Приветствуем Вас в нашем интернет-магазине!

Самый полный выбор качественных товаров для вашего сна!

(495) 768 9781 (903) 611 5898 г. Москва. Заказ и консультация с 09:00 до 22:00 без выходных

Человеческое тело устроено таким образом, что для комфортного сна в лежачем положении голове необходима приподнятая опора, чтобы избежать искривления позвоночника. Именно поэтому еще в Древнем Египте была придумана прямоугольная деревянная подставка, на которую во время сна клали голову египтяне. Только представьте себе, что в Японии вплоть до начала XX века многие жители также использовали наклонную деревянную дощечку в качестве подушки. В Европе же в это время вне конкуренции были пуховые и перовые подушки квадратной формы.

Современная ортопедическая подушка изготавливается прямоугольной формы и имеет утолщенный валик вдоль одной из длинных сторон. Размер этого валика подбирается по ширине плеча спящего. Такая конструкция обеспечивает поддержку не только головы, но и шейного отдела позвоночника в естественном положении даже во время сна, а также способствует разгрузке мышц и правильному дыханию. Разработчики ортопедических подушек отталкивались от идеи о том, что во время сна в опоре больше нуждается не голова, а шея. Неправильное расположение тела человека во сне может стать причиной головных болей и иных неприятных ощущений.

В данной статье речь пойдет о критериях подбора удобной подушки. Стоит помнить, что эти рекомендации носят общий характер, ведь каждому из нас нужна своя подушка в зависимости от личных предпочтений - таких как поза сна, мягкость и др.

Если подушка изготовлена из современных вентилируемых материалов, срок ее службы составит несколько лет. А перьевые подушки придется менять в несколько раз чаще или же проводить полную просушку перьев.

Если у вас внезапно разболелась шея или спина, это означает, что подушка у вас неудобная - скорее всего, слишком высокая. Только «правильная» подушка сможет избавить от этих проблем и подарить вам крепкий сон. Правда, иногда боль наступает независимо от качества подушки, но это явный признак проблем с позвоночником. Их могут решить ортопедические жесткие матрасы.

На что стоит обратить внимание при покупке подушки:

- на соответствие подушки вашему матрасу: конечно, выбирать форму подушки рекомендуют в зависимости от позы, в которой вы чаще всего спите, однако имеет значение и то, насколько мягок ваш матрас. Можно перечислить несколько основных критериев, заслуживающих самого пристального внимания:

                 любителям спать на спине нужна более низкая подушка, чем тем, кто спит на боку;

·      мягкий матрас предполагает более низкую подушку, чем более твердая поверхность, используемая как спальное место;

·      постоянно устраивающаяся под подушку рука свидетельствует о том, что выбрана слишком низкая подушка;

·       ощущение неудобства может быть вызвано слишком высокой подушкой;

·      если с утра болит шея и деревенеют плечи, стоит  заменить подушку на более высокий вариант, а матрас – на более мягкий.

- на характеристики подушки, то есть на ее жесткость. Если вы предпочитаете спать на спине, выбирайте подушку средней жесткости. Любителям спать на животе нужна гораздо более мягкая подушка, чем тем, кто спит на боку. Это позволяет не перенапрягать мышцы, избегать затекания и боли.

- на размер подушки: стандартные размеры для современных подушек – это 40-80 см в длину и 30-50 см в ширину. Высота подушки подбирается, исходя из ширины вашего плеча. Однако не стоит забывать, что в процессе эксплуатации подушка может деформироваться и усаживаться, высота ее делается меньше. Но обычно с современными подушками из искусственных материалов или латекса этого не происходит.

- на наполнитель: лучше приобретать подушки из натурального латекса или из материала мемориформ. Эти материалы довольно упруги, долговечны и гипоаллергенны.

- на наличие съемного чехла: это создает дополнительные удобства при эксплуатации подушки.

- на материал, из которого изготовлен чехол: лучше, если материал будет полностью натуральным или изготовлен по специальной технологии, которая позволяет увеличить полезное действие подушки на тело человека. Некоторые производители пропитывают чехлы подушек экстрактами полезных растений для оздоравливающего эффекта.